STEP & TONIFICACIÓN: Energía, Ritmo y Fuerza
¿En qué consiste?
En Urban Health, te ofrecemos STEP & TONIFICACIÓN, una clase en grupo dinámica y completa que combina trabajo cardiovascular y trabajo de fuerza para mejorar tu resistencia, tonificar tu cuerpo y, sobre todo, ¡hacer que disfrutes del movimiento!
Comenzamos con un calentamiento en STEP, donde seguimos una coreografía sencilla y divertida para activar el cuerpo y mejorar la coordinación. A continuación, realizamos cuatro bloques de tonificación, cada uno con dos ejercicios específicos para trabajar todo el cuerpo de manera equilibrada y efectiva.
¿Qué conseguirás con STEP & TONIFICACIÓN?
Independientemente de tu nivel de experiencia, en STEP & TONIFICACIÓN te guiaremos para que adaptes la intensidad a tus capacidades, garantizando un entrenamiento seguro y efectivo.
¡Ven a moverte con nosotros en Urban Health y siente la energía del step y la fuerza de la tonificación!
