CIRCUIT TRAINING: Movilidad, Fuerza y Resistencia en Acción
¿En qué consiste?
En Urban Health, hemos diseñado CIRCUIT TRAINING, una clase en grupo dinámica e intensa donde combinamos movilidad corporal y entrenamiento en circuito para mejorar tu fuerza, resistencia y control del movimiento.
Cada sesión está estructurada en bloques de ejercicios funcionales, utilizando las variables de tiempo y número de repeticiones, lo que permite adaptar la intensidad a cada persona. A través de un enfoque progresivo y seguro, trabajamos todo el cuerpo, potenciando la estabilidad, la coordinación y la potencia muscular.
¿Qué conseguirás con CIRCUIT TRAINING?
Si buscas una clase efectiva, variada y con un gran impacto en tu rendimiento físico, CIRCUIT TRAINING es para ti.
¡Únete y entrena con energía y propósito!
